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成功者はみんな早起きらしい

【早起き55日目】わい平熱37.3℃だけど質問ある?(平熱高いと健康らしい)


おはようございます。
早起き55日目。

今朝は5時に起きて、
筋トレしてゴロゴロしてます。


さて、
今日は平熱の話です。

筆者は平熱が37.3℃という夏場は隣に居てほしくない体温を持ってます。

小学生の頃はこの体温の高さを利用して
よく保健室に体調悪いフリして行って早退してたんですけど、
(体温が37℃以上だと心配されて早退させてもらえた)

どうやら平熱が高いっていいことらしいです

全部平熱が高いおかげ?

筆者は仮病こそ多い人生を送ってきましたけど、

お見舞い以外で病院に行ったことがない、
薬を飲んだことが一度もない、
予防接種を受けたこともない、

という医学の発展に逆らった生活をしてきてます。(マジです)

というのも、
風邪なんて年に1回も引かないし、
とてつもなく代謝がいい超健康体なんですよね。

もちろんたまには風邪を引くこともありますし、
インフルエンザにもかかったことありますけど、
寝てれば自然治癒でどうにかなります


一体どうして筆者はここまで健康なんでしょうか

そう考えたときに思いつくのは、

  • 平熱が高い
  • 筋トレ・ランニングを日常的にする
  • オーガニックの食品をよく食べる
  • 多少体調悪くても気持ち的に負けない

この辺です。

まあとは言っても運動をよくする筆者の友人は不健康ですし、
オーガニック食品にはそこまで拘りはなくて味が良いから食べてるだけですし、
気持ち的な問題でもない気がするので、

やはり平熱が高いことが健康につながっている気がします。(無理やり)

調べてみた:平熱が上がると免疫力アップ?

平熱の高さと健康の関係について少しググってきました。

どこのリサーチかは知りませんが、
確かに、
風邪を引きにくい、病気になりにくい、
というような健康な人は平熱が高い傾向があって、
36.8℃以上であることが多いらしいです。

↑ということから、
「体温が上がると免疫力が上がる!」と言っている人が多いんですけど、

お医者さん達は、体温と免疫力の関係については
「根拠がない」というスタンスを取ってます



ちょっと話脱線しますけど、
「根拠がない」って言葉嫌いなんですよね

根拠がないからなんなんだよ

根拠がないからそれは間違っているのか、
根拠がないけどその事実があることは認めるのか、
はっきりしろって感じです。

「根拠がない」という言葉で話をまとめたお医者さんには、
専門家として失格の烙印を押してあげましょう



平熱と免疫力の関係についてはいろんなことを言う人がいますけど、
筆者の結論としては、
「健康な人の平熱が高いという事実はあるが、この2つには”医学的な”根拠はない」
という風にまとめておきます。

平熱を上げる方法

まあ平熱が高いことがマイナスに働くことはないようなので、
みなさんも気が向いたら平熱あげていきましょう。

平熱を上げる方法ですか?

知りません。

というか、
筆者が平熱高いのはおそらく遺伝です

母親は筆者より平熱高いですし、
小学生の妹も平熱37℃で仮病してるらしいですからね。


遺伝以外となると、
運動・食事・睡眠しっかりすればいいんじゃないですか。

テキトーすぎわろた女性(24)