朝勝つ

成功者はみんな早起きらしい

【早起き23日目】寝起きの自分は自分に嘘をつく(早起きあるある)


おはようございます。
早起き23日目。

今朝は5時10分に起きて、
ストレッチだけしてのんびりしてます。

今日は起きた時に、
なんか”頭痛い気がした”んですよね。

二度寝しようか迷ったんですけど、
なんとか起床できました。


さて、
今日はそんな寝起きの頭の痛さの話。

頭痛に限らず、
朝の自分はあらゆる手段で自分に嘘をつきます

朝の自分は自分に嘘をつく

勢いがなくなりつつある

今日で早起き始めて23日。

慣れてきてはいるものの、
早起きを始めた頃の勢いを失いつつあります

少なくとも、
もう5時にスッキリ目が覚める勢いはどこかにいってしまいました。

ここ数日は毎朝、二度寝の誘惑との戦いです。

もちろん、
天気・気温・その日の予定などによって、
二度寝したい度は変わってきますが、

何と言っても一番の敵は自分です。

朝の自分は言い訳を生み出す天才

みなさんご存知のように、
朝の自分は自分ではありません。

睡眠欲に支配された動物です。

本当にただの動物だったらいいんですけど、
タチの悪いことにコイツには知性があります。

あらゆる言い訳を生み出して、
理性にダイレクトアタックしくるんです。

時には、
「頭痛いから二度寝した方がいい」

時には、
「昨日忙しかったから二度寝した方がいい」

時には、
「今日は長い日になりそうだから二度寝した方がいい」

時には、
「このまま起きても眠いだけだから二度寝した方がいい」

などなど、
全部嘘です。

1ミリも頭は痛くないのに、
朝の自分は頭が痛い”気がしてしまいます”


そんな朝の自分という悪魔に勝てるかどうかが早起きの全てです。

明日もまた戦いが待ってます。

継続していればそのうち、
余裕で勝てるようになるのでしょうか。