朝勝つ

成功者はみんな早起きらしい

【早起き】4時に起きるべきか5時に起きるべきか(日記)


4時に起きるべきか、5時に起きるべきか、

この差は大きいです。


筆者は今は、
22時頃に寝て5〜6時に起きるという生活をしています。

だんだん慣れてきて、
早起きの生活リズムもできたということもあって、

次のステップに進もうか悩み中です


次のステップと言っても、
それが良いことなのかどうかはまだわかりませんが、

もう1時間早く寝て起きるようにしようかな〜と思ってます

1時間早くすると、
21時就寝、4〜5時起床

まあ勝手にやってろって話なんですけど、
記事にすることで色々気持ち的にはっきりするので付き合ってください。

今日は自己満記事な女性(24)


問題点

1時間早めることで問題になりうることとしては、

  • 1. 夜何もできなくなる
  • 2. 朝早すぎてジムとかカフェがやってない

この辺りが思いつきます。

1. 夜何もできなくなる

21時に寝ることになったら、
夜何かをする時間はなくなりますね。

まあでも、これに関しては、
最近20時を過ぎるとボーッとしちゃうので、
その分朝に時間が増えると思うとむしろ良いかもしれません。

2. 朝早すぎてジムとかカフェがやってない

これはちょっと考えどころですね。
アメリカのカフェとかジムは開店が早くて、
だいたい6時に開くんですけど、

今は5時過ぎに起きて準備して行くと
開店の6時にちょうど着くんですよね。

それが4時起きになったら1時間待たないといけなくなります

まあいうて、
朝一でジムとかカフェに行くのは週1回とかなので、
そんなに気になってないかもしれません。

やってみよ

21時就寝、4〜5時起き。

まあ試してみます。

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